Сегодня совсем другое дело! Вчера лег в 1:30 ночи (пришел в 11, до 12 делал что-то типа йоги/ци-гуна (решил вот влиться) и до 1 ночи готовил еду. Сегодня без проблем встал в 7.50 утра! Просто сказал себе "Ты встаешь с кровати, чтобы выключить будильник и больше к ней не подходишь" и сработало. Проснулся, выключил будильник, принял контрастный душ, позавтракал рисовой молочной кашей и яблоком и пошел на работу) Сегодня все получилось легко...Мне кажется все-таки совпадением, что вчера делал пол часа примерно упражнения из йоги и ци-гун, и там было написано, что они придают энергию организму, улучшают кровообращение, чистят сосуды, сокращают время сна, лечат кривую спину и вобще лечат организм...Но не думаю что это из-за них я так сегодня бодр. Просто совпадение. Не бывает же такого, чтобы один раз сделал - и все, ты уже бодр на следующий день. Хз. Поделаю месяц и тогда будет объективнее.