Ну и немного о хорошем)
Забил на свою дрыщавость, но стал ходить на кроссфит (нашел программу и сам занимаюсь). Похер на вес, если ты можешь сделать 100 берпи или 100 выпадов с гирей над головой. Ну, тоесть когда ты ходишь на трени и реально сильный, и похер что дрыщ...


Но опять же, это все про привычки. Это идет с детства и изнутри, на автомате "Я никому не нужен", "я плохой", "у меня ничего не получится", "Никто не захочет с тобой общаться", "ты никому не интересен" и.т.д. Я совсем не рад испытывать такие эмоции. Я чувствую когда они приходят и пытаюсь насильно заменить их на противоположенные типа "Я уверенный", "все мне рады", но только это легко сказать, но когда приходит старая эмоция она настолько мощна и тотальна, что реально, как поезд, сминает меня нахер. Я, конечно, не отчаиваюсь, но все равно вижу насколько это бесполезно и какой сильный враг. Что с ним делать - я хз пока.