ага, у меня подруга такая - спит по 3-4 часа в сутки и пашет потом как вол. И удивляется на меня, когда я если меньше 8 часов посплю, вообще не вдупляю, что вокруг происходит.
Завидую таким людям по страшному.

я вообще ща ни о чем - спала 4,5 часа.
А кто-то уже привык так и ему норм

несколько раз в и-нете натыкалась на фразу, типа "спи на 2 часа меньше и у тебя появится еще один месяц в году" как-то так.
никогда не пойму пропаганду "сон для слабаков". как можно советовать то, что плохо сказывается на здоровье?

О, да я не один такой. Пока что получается максимум себя ЗАСТАВИТЬ делать и чувствовать себя будто я спал все 9 часов. Но это все поддерживается только силой воли. Хотя да, я когда читал автобиографию Бенджамина Франклина он советовал вставать вобще в 5 утра, ложиться в 11 ночи. Может быть они все советуют вставать рано. Но и ложиться тогда надо раньше!

Ладно, если научусь высыпаться за 5-6 часов отпишусь все равно)

Avatar_nef90, читала как-то такое, что "продуктивней" всего мозг отдыхает с 21-00 до 23-00. Одна моя знакомая такое практиковала: не важно, будут ночью какие-то гулянки и прочее или нет, в это время она спала. Судя по ее отзывам, это работает. Может, попробуешь? А вставать рано все советуют, угу. Одно только "кто рано встает, тому бог подает" чего стоит)))