Большое начинается с малого
В субботу неожиданно для себя поставил рекорд. За тренировку (1час) подтянулся в общей сложности 120 раз. 30 раз чистыми, каждые 5 раз довешивая на себя по 2,5 кг. И 90 раз кипингом (в 12 минутном комплексе с 90 выпадами, по 45 на каждую ногу). Но вам этого не понять))