12:10

Большое начинается с малого
Около года развивал в себе привычку - оценивать любую ситуацию как обучение и способ узнать новое. Сегодня уже 4 января. Меня несколько затянул компьютер и дом. Я встаю, ищу еду, и включаю компьютер. Далее до вечера играю и ложусь спать. Родители уехали в Саратов, поэтому я дома только с кошкой (кошка жива-здорова). 5 дней деградации. Но зато новые условия и возможность подумать. Например, почему так происходит. Я смотрел на себя и думал, анализировал и в итоге появились некоторые мысли.

1. Компьютерные игры мне нравятся в двух случаях - либо я играю, чтобы просто знать о чем игра и чем она закончится, чтобы иметь представление о ней, либо я играю, чтобы решать игровые задачи и развиваться. Просто для удовольствия я играю редко (ну или удовольствие получаю именно от двух способов, описанных выше).
2. Часто слышал в лекциях о том, что "Мужчина дома отдыхает, поэтому дома ему нужно бывать как можно реже" и "Когда ему нечем заняться, мужчина начинает деградировать". Для меня это именно так. Я сижу дома и думаю чем заняться. Посуду мою, убираюсь, за кошкой слежу. И есть прекрасная возможность подеградировать за компьютером. Ничего полезного для своей жизни я пока не сделал за праздники, я тупо играю. Зато мне кажется что я что-то сделал, пусть и в игре, иллюзия полная, но мозгу нравится. Я заметил он игровые достижения воспринимает как будто я чего-то сделал полезное в жизни. В гта 5 заработал 250 миллионов долларов? Да ты крут, парень!
3. Алкоголь. С 1 ноября я дал себе слово ни капли не пить алкоголя. Изо всех сил держался на корпоративах и встречах, но не выпил ни капли. На новый год, уже после полуночи начал пить. Какое же мерзкое ощущение было! Я пил сидр, крепостью 5 градусов, первый бокал нормально зашел, но уже на 3-4 было гадостно, как будто кошки нассали, а я пил. Часам к 4 утра я пожалел, что выпил даже этот 5 градусный сидр. Алкоголь зло, и понимаешь это после того, как 2 месяца совсем не пил.
4. Этот пункт больше для меня самого. Я понял почему у меня мало друзей и нет девушки (хотя почему она должна быть? Просто задрали все, каждый встречный спрашивает этот вопрос и удивляется, что ее нет). Я хороший человек, хороший друг, мои старые друзья искренне рады общению со мной. Но вот есть один момент, который идет откуда-то из детства и стоил мне нескольких лет для обнаружения и принятия. Я почему-то считаю, что никто не захочет со мной общаться. Даже на этот новый год я не искал места для празднования, так как по умолчанию был уверен (где-то внутри себя) что не имеет смысла искать место и людей, так как все уже договорились и никто не захочет брать меня за неделю до нового года и уж тем более праздновать со мной новый год. Тоесть я постоянно в общении с людьми думаю "Они не захотят тратить на меня время, кто я такой, чтобы они со мной общались". Но, когда я знаю, что человек рад меня видеть, я становлюсь нормальным общительным, хорошим другом. Но когда нужно самому написать кому-нибудь "Привет, не хочешь погулять?" или "Привет, пойдем на каток" или что-то в таком роде, то изнутри идет одна очень сильная эмоция "Никто с тобой не пойдет, никому ты не нужен чтобы тратить на тебя время, даже не пиши ни кому, все и так известно" и я не пишу. Тоже самое с девушками. Отлично общаемся, все норм, но, например, потанцевать я не смогу пригласить никого, появится такая же мысль "Никому ты не нужен, никто тебя не будет терпеть, иди отсюда". Она просто приходит из глубины меня и я ничего не могу с ней поделать. Но. Когда кто-то первый меня приглашает и каким-то образом показывает что "Борис, я бы с удовольствием сгонял бы с тобой на каток, ты как?" то все нормально, я конечно соглашаюсь. Но вот самому сделать первый шаг и пригласить кого-то куда-то или попроситься самому куда-то с кем-то мне мешает одна и та же эмоция. Чтобы все это понять, принять и вот так вот описать мне понадобилось несколько лет. Есть поверхностные эмоции, в них я более менее в себе уверен. Но откуда-то из глубины меня появляется эмоция "Ты НИКОМУ не нужен, ты только обуза и сиди дома один, не пиши, ни приглашай, все равно никто тебя не захочет видеть и с тобой общаться". Буду искать способ как ее убрать...
5.

Комментарии
04.01.2016 в 13:11

Прыгать со скал официально разрешается
Я почему-то считаю, что никто не захочет со мной общаться
хватит, ну хватит так считать(
04.01.2016 в 16:57

Буду искать способ как ее убрать...
"Хватит индульгировать!"(с)
Способ тут один - посмотреть в глаза этой эмоции, мысли, страху и сделать первый шаг. Иначе это "убрать" невозможно. Только побороть. Это тебе скажет любой человек, прошедший подобные "мысли из глубины", любая книга по самосовершенствованию или просто хорошая, умная книга. Кстати, о книгах: ты Кастанеду читал, нет?
04.01.2016 в 17:05

Большое начинается с малого
Крошка Пингви, На самом деле почему я так к этому вопросу возвращаюсь - потому что есть мое обычное состояние, а есть что-то, что приходит из глубины. Раньше я бесился, когда это что-то появлялось, теперь я знаю, что это приходящее, что не нужно винить в этом жизнь или еще что-то. Нужно просто искать как это поменять. И теперь я даже радуюсь, так как в поисках решения мне пришлось узнать много нового и интересного, о чем бы я наврятли задумался, если бы все было хорошо. А все будет хорошо однозначно! И пишу я это больше для того, чтобы если те, кто это читают, находят и у себя подобное, но в других сферах, воспряли духом и поняли, что у каждого из нас что-то есть странное, что нужно победить. Это всего лишь объем работы над собой. Кому-то досталось больше, кому-то меньше.
04.01.2016 в 17:06

Большое начинается с малого
Phoenix Tenebra, да, все будет хорошо. Нет, Кастанеду я не читал еще.
04.01.2016 в 17:56

Прыгать со скал официально разрешается
Avatar_nef90, ну собственно я как раз тоже нахожу подобное в окружающих, и вот это "хватит" хочется сказать им всем! и да, сам факт что ты понимаешь необходимость изменений - это круто и так держать:vo:

а что с пятым пунктом?
05.01.2016 в 01:15

Avatar_nef90, тогда самое время начать;-) Только воспринимать его книги не как рассказы о наркоманских трипах, а больше обращать внимание на слова Дона Хуана - дядька дело говорил.
05.01.2016 в 03:34

Когда наступает депрессия или смятение, попробуй лечь на спину на полу и подними лапы вверх. Иногда мир выглядит лучше вверх ногами.
это один из самых распространённых комплексов: "я никому не нужен, всем на меня наплевать". как правило, корни этого комплекса кроются в глубоком детстве, когда родители ребёнку недодали внимания и заботы. вот интересная статья на эту тему: psy-practice.com/publications/vzroslye-i-deti/v...
а что с этим делать... ну, это не просто раз - и избавился. такое, как правило, корректируется в течение порой довольно длительного времени. из практического могу посоветовать просто взять и написать кому-то первым. при этом стоит применить методику mindfulness: берёшь мысль про свою никому ненужность за хвост и оттягиваешь в сторону, чтобы не мешала жать на Enter. постоянно контролируешь себя, а не появилась ли эта паршивая мысль снова? если да, то опять берёшь её за хвост и оттягиваешь в сторону - это всего лишь ТВОЯ мысль, она не отражает реального положения вещей, это лишь твоя догадка, и она может быть как правильной, так и в корне неверной. пока не проверишь на практике - не узнаешь.