Фактически неделю назад я начал свой эксперимент - сыроедение. Из 7 пять последних дней я на ПОЛНОМ сыроедении (а первые два дня не выдерживал и в конце дня позволял себе в первый день чай с печеньем, а во второй нормальный вегетарианский ужин в ресторане).

А вот 5 последних дней я полностью на сыроедении. Чувствую себя отлично, в обмороки не падаю, позитив и легкость. И есть только один минус - я еще сильнее похудел. Теперь каждый, с кем я не виделся какое-то время, при встрече говорит "Ты чет похудел". Это единственная проблема (что теперь я точно выгляжу как дрищ). Чтобы ее решить записался снова на кроссфит и сейчас пытаюсь понять куда лучше ходить - в тренажерный за или на кроссфит тренировки. Чтобы набрать массу лучше всего зал. Но и на кроссфите есть силовые упражнения (но в тоже время и дофига на скорость и выносливость, но они столько массы не дадут). Так что я пока в сразу двух экспериментах - с питанием и со спортом.