Знаете что? Я начал активно качаться и еще более активно ЕСТЬ еду. И вот за 2 недели набрал уже 2,5 кг! С 59 до 61,5. Кажется теперь понимаю девочек, которые переживают, когда стоят на весах (но только наоборот). И такое счастье видеть изменения веса)) На самом деле основное - начал есть после 20 часов, обычно даже не ужинал дома. А теперь и в 21 ем и в 22 бывает...Ну и 3 раза в неделю тренажерный зал до отказа.