Сегодня дал себе возможность поспать, встал в 7 утра в воскресенье)))Вчера в 5:50 (потому что надо было по работе на стройку съездить рано).

Не знаю что с весом делать и как к этому относиться, вернее что это я, знаю. Жить дальше. Сегодня взвесился - 58,7 кг. Это при том, что у меня вчера был завтрак, обед, ужин и чай даже пил один раз. Сегодня день голодания на воде (решил по воскресеньям голодать на воде для улучшения своих мужских Солнечных качеств)...Но как показала практика голодание особо не уменьшает мой вес. Он просто не набирается. А с другой стороны, а для чего ему набираться, если он выработал для себя все самое оптимальное и подстраивается под мои физические нужды дня? А это пройти раза 2-4 в неделю за день 10-15 км., позаниматься Сурьей-Намаскар и сидеть работать по будням за компьютером. Посмотрю как на все это повлияет еще и бег 2 раза в неделю. Ребята в чате бегают по 10 км каждый день) Я вобще мало бегу, по сравнению с ними. Так что не знаю. Посмотрим. Пока все и так хорошо.