Проснулся в 5:30 и пошел бегать, пока нет милиции в парке. Пробежал 8 км (Боже, как классно утром на природе!). Самое интересное, что я не один такой, были 3 бегуна, какие-то бабушки, седой дед подтягивался на турнике с утра по-раньше, собачники часов в 6:30 выгуливали собак. Но народ адекватный, все тихонько в свое удовольствие делали свое дело. Пришел домой, сразу под контрастный душ после бега холодная вода кажется теплой). Потом 30 минут медитации. 12 кругов Сурьи Намаскар. В 8:30 закончил и пошел прописал страницу установок (прописываешь установку и она входит в подсознание, у меня уже 73 день подряд пошел). Потом чуть прилег, (умаялся), встал и в 9 утра позавтракал. Потом поиграл в танки часик, позвонили с работы, сел работать, обсудили по скайпу план, работал. В принципе и сейчас работаю с перерывами на еду и новости по читать.Еще 4 часа до сна, поработаю, что-то поем, может в танки поиграю) Сегодня даже без обучающих видео. Не очень себя хорошо чувствую, на самом деле. Но расслабляться себе не даю, это временная усталость)